Thinking Made Visible

56 - Ana Preoteasa Sturzu - Cum tratezi anxietatea?

Episode Summary

Conversația în care am avut-o alături pe Ana Preoteasa Sturzu, practicant Rapid Transformational Therapy (RTT), are în centru anxietatea - identificarea, înțelegerea și gestionarea acestei emoții în viața de zi cu zi - și modul în care Terapia Transformațională Rapidă produce rezultate vizibile și generază schimbări semnificative la nivel emoțional, psihologic și fiziologic inclusiv pentru persoanele care se confruntă cu anxietate.

Episode Notes

Episodul 56 are două părți care se completează astfel încât la finalul audiției să obții resursele de care ai nevoie nu doar pentru a identifica și înțelege anxietatea, una dintre emoțiile cele mai des întâlnite în ultimii ani pe fondul unei pandemii, dar și în ultima perioadă, în contextul unui război, ci și pentru gestionarea acesteia.

Prima parte a acestui episod este despre povestea Anei și modul în care anxietatea i-a schimbat viața. Navigăm împreună înapoi în timp până la cei 19 ani ai săi, printre atacuri de panică, simptome digestive, întâlniri cu medici, diagnostice greșite și sentimentul că nu este înțeleasă de către cei din jur, pentru a înțelege cum se vede anxietatea unui om din exterior, dar și cum se simte din interior.

În cea de-a doua parte, te invit să descoperi cine este Ana astăzi și cum transformă viețile clienților săi cu ajutorul Terapiei Transformaționale Rapide asumându-și rolul de „vindecător”, așa cum îmi place mie să spun.

Ana Preoteasa Sturzu este practicant Rapid Transformational Therapy (RTT), o terapie care are la bază neuroștiința și care combină principiile hipnoterapiei, psihoterapiei, programării neuro-lingvistice (NLP) și ale terapiei cognitiv-comportamentale (CBT) pentru rezultate rapide, sigure și permanente.

Ascultă episodul până la capăt ca să afli:

05:00 Povestea Anei și relația ei cu anxietatea

11:00 Cum o percepeau oamenii din jur

18:20 Dimineața de acum 3 ani, în care viața nu a mai fost perfectă

23:20 Cum se vede din exterior un om cu anxietate?

33:00 Cine este Ana astăzi?

36:20 Ce este Terapia Transformațională Rapidă (Rapid Transformational Therapy - RTT)?

44:40 Cu ce e diferită această terapie față de altele?

52:20 Despre hipnoză și cum e integrata în RTT

58:10 Cum arată procesul de ghidare atunci când ajungi în cabinetul Anei

01:04:10 Ce ar spune unei persoane curioase, dar reticente, ca să își permită să experimenteze RTT?

01:07:40 Ce s-a schimbat în Ana de când este „vindecător”?